PTA KOREA

코스소개

필라테스 스킬 및 티칭

필라테스 6가지 중심 메소드를 이해하고 필라테스 동작 수행시 이 메소드를 몸으로 이해 할 수 있습니다. 매트 및 리포머를 중심으로 캐딜락, 체어, 바렐, 스파인코렉터 및 다양한 소도구를 활용하여 동작을 수행하고 변형 할 수 있습니다. 다양한 상황과 이해에 맞는 운동 시퀀스를 구성하고 가르칠 수 있습니다. 교육동안 여러 번의 티칭 경험을 통해 자신감 있는 티칭 및 기초 티칭 경험을 미리 쌓을 수 있습니다.

산전산후 전문과정

임신 준비 및 임신 과정, 임신 방법에 대하여 이해할 수 있습니다. 가임기 여성, 임산부 및 산후여성의 해부학, 생리학, 영양학적인 기본 매커니즘을 이해할 수 있습니다. 산전산후 여성의 건강운동관리를 위한 프로그램을 제공합니다. 산전산후 여성에게 운동학적으로 접근하고 이를 응용할 수 있습니다. 실기수업을 통해 모든 동작을 이해하고 적용할 수 있습니다.

해부학 및 통증

인간의 기본 움직임을 이해하고 필라테스 동작 중심으로 이해 할 수 있습니다. 근육의 기능해부학과 관절의 구조와 기능을 이해하여 동작을 이행할 수 있습니다. 교정을 위한 동작 분석을 진행할 수 있고, 주요 통증별(어깨, 무릎, 발목 등) 전략을 세워 접근할 수 있습니다. 교육동안 여러 번의 시험을 통해 기능해부학 지식을 쌓을 수 있으며, 다양한 통증 회원 관리 전략을 세울 수 있습니다.